1. Освобождайте от слизи каждую ноздрю по очереди, одновременно прижимая другую пальцем к носовой перегородке.

2. Не сморкайтесь одновременно в обе ноздри — это увеличит давление в носу, из-за чего инфекция может попасть через слуховую трубку в ухо, вызвав его воспаление.

3. Не затягивайте содержимое в носоглотку, чтобы потом сплюнуть его. Это способствует распространению инфекции по всей носоглотке.