10 причин, почему мужчина должен регулярно заниматься сексом

Это стоит того, чтобы заниматься сексом. Если кого-то нужно убедить заняться сексом, мы предоставим вам порцию веских аргументов. Прежде всего, к сексу не следует относиться как к одноразовому удовольствию, способу расширения семьи, выходкам подростков или ненужным хлопотам. Давайте относиться к сексу как к прочному фундаменту для здорового тела, души, отношений с другими и с самим собой. Учитывая все эти принципы, давайте помнить, что секс — это не односторонняя игра. Давайте будем хорошо относиться к нашим партнерам, и они ответят нам незабываемой ночью. Но сейчас давайте сосредоточимся на последствиях регулярных занятий любовью.

1. повышение самооценки

10 причин, почему мужчина должен регулярно заниматься сексом

Секс и высокая самооценка — это плотно замкнутый круг. Чем более мы уверены в себе, тем лучше мы используем благотворное влияние секса. Если мы принимаем себя и свое тело, мы можем получать больше удовольствия от секса. Чем больше удовольствия мы получаем в спальне, тем увереннее мы чувствуем себя в течение дня. Регулярное занятие сексом помогает нам поддерживать свою самооценку на хорошем, высоком уровне.

2. снижение чувствительности к стрессу

Вас напрягают публичные выступления и презентации? Вы нервничаете перед каждым разговором с начальником? Или вы ежедневно работаете в стрессовых условиях? Вам определенно следует увеличить потребление секса. Регулярный половой акт увеличивает рост клеток в той части мозга, которая отвечает за регулирование стресса, что позволяет вам лучше справляться со стрессом. Стресс не пройдет сам собой, но мы будем к нему готовы!

3. улучшить качество сна

Оргазм — это не только достижение пика, но и блаженное засыпание. Сразу после полового акта организм вырабатывает гормоны пролактин и окситоцин. Мы часто слышим о последнем гормоне, но в данном случае первый важнее — он позволяет нам успокоиться и погрузиться в глубокий сон. Интересно, что если мы мало спим, нам может не хотеться заниматься сексом! Достаточно регулярно спать менее 6 часов в сутки, чтобы наблюдать четырехкратное снижение сексуальных потребностей!

Улучшение концентрации и памяти

И снова мы должны обратиться к оргазму. Оказывается, во время кульминации происходит быстрое насыщение клеток мозга кислородом. Более того, оргазм стимулирует деятельность мозга лучше, чем кроссворды или судоку, которые стимулируют его только в определенных областях. Секс оказывает наилучшее воздействие на концентрацию внимания и память только после 45 лет, но профилактика также очень важна.

5. улучшение состояния организма

Если не говорить о быстрых числах, то секс определенно можно считать тренировкой в спортзале. Это занятие на уровне тренировки на беговой дорожке, с акцентом на такие части тела, как бедра и спина. Кроме того, занятия в постели позволяют сжечь от 80 до 300 калорий, в зависимости от продолжительности тренировки.

6. естественное облегчение боли

Оргазм — удивительная вещь. Оказалось, что он также является лучшим болеутоляющим средством. И снова в игру вступают гормоны, выделяемые во время кульминации. Именно они облегчают любую боль. Вместо того чтобы избегать секса из-за мигрени (признаться, это чаще случается с женщинами), давайте рассматривать его как естественное обезболивание! Знаете ли вы более приятное средство?

7. улучшение состояния сердца

Стоит заниматься сексом не реже двух раз в неделю, поскольку это снижает риск развития атеросклероза и тромбоза. У мужчин, которые поддерживают такую регулярность, снижен уровень аминокислоты, называемой гомоцистеином. Избыток этой аминокислоты негативно влияет на кровеносные сосуды, что повышает риск сердечных заболеваний. Высокий уровень гомоцистеина вызывается неправильным питанием, а также злоупотреблением алкоголем. Заключение? Природа знала, что делала, создавая нас более восприимчивыми к сексу после алкоголя.

8. снижение кровяного давления

Интимная близость оказывает очень положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. И это определенно нельзя недооценивать, поскольку гипертония является одной из причин эректильной дисфункции! Лекарства от гипертонии только ухудшат ваше либидо. Тем более, что уже один раз не встать — это крайне обидно. Эректильная дисфункция — очень распространенный недуг у мужчин, поэтому я не советую вам надеяться, что вы просто пропустите его. Профилактика — основа здорового образа жизни. К счастью, в данном случае это означает много секса.

9. укрепление иммунной системы

Занятия сексом увеличивают количество антител, которые защищают вас от простуды или инфекций. Однако не стоит слишком часто использовать этот способ для укрепления организма. Оказывается, занятия любовью более трех раз в неделю снижают количество антител, защищающих наш организм. Как видите, умеренность чрезвычайно важна.

10. снижение риска развития рака предстательной железы

Регулярный секс способствует правильному функционированию половых органов. В этом случае, однако, вам определенно следует выбрать количество. Чтобы снизить вероятность развития рака простаты, вам следует довести количество эякуляций до двадцати в месяц. Но что это для нас, здоровых мужчин!