«Вечные дети» тоже сжигают калории…

Если каждый раз при взгляде в зеркало вы решаете, что нужно похудеть (или хотя бы выкинуть зеркало), вам пригодится эта «Таблица видов физической активности», которая поможет рассчитать количество сжигаемых калорий.  Вымазать кота майонезом и плотно обернуть газетой – 450 ккал Собраться с духом и сообщить жене, что, гуляя с ребенком, ты, кажется, забыл его в стриптиз-баре – 250 ккал  Долгий срач в ЖЖ, возникший… Читать далее «Вечные дети» тоже сжигают калории…

Боишься лететь на самолете?

Главное, не напивайся «для храбрости». Особенно, если летишь в первый раз. Не надо добавлять к стрессу, перепадам давления и грядущей акклиматизации еще и опьянение.  Способы снизить общий уровень тревожности:1) Вещи собирай по списку, список составляй заранее. Узнай о нормах провоза багажа на сайте авиакомпании, упакуйся соответственно.2) В аэропорт приезжай заранее, с запасом времени до начала регистрации.3) Возьми с собой в ручную кладь книгу/ноутбук/рукоделие/плеер — что-нибудь, что может тебя заинтересовать… Читать далее Боишься лететь на самолете?

Биотату: вся правда о биотатуировках («сюэчин»)

Если бы мне кто-нибудь сказал, что красивую цветную татуировку можно сделать одним уколом иглы, я бы ни за что не поверил. Я и не верил до тех пор, пока знакомая, которая учится в Сорбонне, не приехала в Москву на каникулы, раскрашенная с ног до головы пестрыми узорами по последней молодежной моде… «Ксения, а что ты будешь делать, когда тебе надоест татуировка?» — спрашивал я. «Я ее сведу за неделю, это же… Читать далее Биотату: вся правда о биотатуировках («сюэчин»)